Warum Work-Life-Balance kein sinnvolles Ziel ist

Wir planen, strukturieren, optimieren, rödeln, geben uns Mühe, uns abzugrenzen … und stellen fast, dass sich das Hamsterrad nur umso schneller dreht. Und das ist kein Zufall, sondern hat System.

Was, wenn die Jagd nach dem perfekten Zeitmanagement uns auslaugt? Wenn unser Versuch, dem Chaos des Lebens mit einem Schlachtplan entgegenzutreten, um es ein für alle Mal zu besiegen und wieder ein echtes Leben zu haben, genau die Illusion ist, die uns im Hamsterrad gefangen hält?

Warum intensives Zeitmanagement uns eher an den Kipppunkt als in die Work-Life-Balance bringt?

Nun, das Leben lässt sich nicht in Zeitslots aufteilen und managen. Und Erschöpfung entsteht nicht primär durch zu viel Arbeit, sondern vor allem durch die Art und Weise, wie wir mit uns selbst umgehen.

Bist du neugierig, welche „inneren Antreiber“ öfters mal die Führung übernehmen und nicht nur deinen Kalender, sondern dein Leben etwas zu sehr ausfüllen? Und wie bewusste Selbstführung und die Haltung „Ich bin CEO meines Lebens“ dagegen helfen?

Mein Gedanken dazu findest du im neuen healthstyle-Magazin (Ausgabe 3/2026) in meinem Beitrag „In Vollzeit leben„. Ich habe als Autorin schon ein Exemplar erhalten und kann sagen: Es ist ein sehr spannendes Heft mit vielen inspirierenden Artikeln rund um Gesundheit, Longevity und High Performance geworden!