Gönne dir eine Auszeit – für mehr Leichtigkeit statt Funktionieren!
- Tauche an diesem Tag ein in lebendige Achtsamkeit, sanfte Körperübungen, effektive Selbstregulations-Techniken und neue Perspektiven auf deine Stress- und Kraftquellen.
- Stärke deine innere Balance, entdecke oder vertiefe deine Resilienz und finde für dich passende und alltagstaugliche Wege aus dem “Hamsterrad”.
- Du brauchst kein Vorwissen und es geht nicht darum, lange still zu sitzen oder “nicht zu denken”. Freue dich auf einen wohltuenden & abwechslungsreichen Tag mit Leichtigkeit, Tiefe – und Raum für dich.
nächste Seminar-Termine:
Samstag, 28. Juni 2025 oder Samstag, 22. Nov. 2025
Zeit: 10:30–16:30 Uhr
Termine für Teams, Lehrerkollegien und Einzel-Personen gerne auf Anfrage
Ein Tag für dich!
Resilienz, Achtsamkeit & neue Kraft im Alltag