Da das Pflegen unserer mentalen Gesundheit gerade in Hinblick auf die Arbeit wichtig ist, vermittle ich Resilienz besonders gerne direkt in Organisationen, Firmen und Schulen.
Lernformate: Vorträge, Kurse, Seminare, Workshops und Teamtrainings
- Resilienz Team-Training: „Starkes Ich, starkes Wir“
- Führungskräfte-Coaching in Organisationen
- Mentale Gesundheit in Organisationen: Vorträge, Seminare, Workshops
Für interessierte Einzelpersonen biete ich regelmäßig das Tagesseminar „Achtsame Auszeit“ in der Kloster-Oase Bühl-Neusatzeck.
Was macht mich als Coach, Speakerin und Referentin aus?
Mein Stil ist leicht, lebendig und praxisnah. Die Erfahrungen und das Wissen, das ich in über 20 Jahren Achtsamkeitspraxis und ebensolanger Corporateerfahrung sowie meiner psychologischen Schulung als Heilpraktikerin für Psychotherapie gesammelt habe, gebe ich in meinen Kursen, Seminaren und Coachings weiter. Ich praktiziere seit 2005 Achtsamkeit und bin seit 20210 zertifizierte MBSR-Lehrerin (Ausbildung bei Rüdiger Standhardt im Odenwald-Institut).
Ich habe dabei schon Teams und Gruppen aus verschiedensten Branchen und Organisationen mit Trainings begleitet – Schulen, FSJ-Gruppen, Castingteilnehmer, Beratungsfirmen, Agenturen und Firmen verschiedener Größen.
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen gut umzugehen. So können wir letztlich daran wachsen statt auszubrennen. Es geht allerdings nicht darum, härter zu werden, sondern flexibel (mehr dazu in diesem Blogbeitrag). Und das kann man lernen!