Eine Krise kann ein Wendepunkt sein – eine Herausforderung eine Wachstumschance. Fast immer schlummern in uns große Ressourcen und Lösungskompetenzen, die wir lernen können zu erschließen. Hoffnung und Verbundenheit sind ebenso hilfreich, um wieder zu uns selbst zu finden und nach vorne zu blicken. Hier erfährst Du mehr über die Möglichkeit, mit mir als Heilpraktikerin für Psychotherapie vor Ort in Bühl und Umgebung zu arbeiten.
Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg! Gleich ob es um emotionale Stabilisierung, Verstehen & Bearbeiten oder den Weg (zurück) ins seelische Gleichgewicht und hin zur gesunden Selbstregulation geht.
Die Eröffnung meiner neuen Praxis in der Kloster-Oase Bühl war am 1. März 2025
-> Terminvereinbarung und Kontakt
🌟 TIPP: Du kannst mich, die Räumlichkeiten und den Ort sowie die anderen Praxisangebote in der Kloster-Oase kennenlernen -> Info zum Tag der Offenen Praxen am 13.4.2025!
Bei welchen Themen und Umständen ich dich als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleiten kann
- Belastungs-, Veränderungs- und Sinnkrisen – etwa durch Dauerstress oder akute Situationen wie Konflikte, Jobverlust, Trennung oder als pflegende Angehörige
- mentale Erschöpfung / Burnout
- körperliche Erkrankungen mit psychischen Belastungen – etwa chronischen Schmerzen
- Ängste, Dauersorgen
- Neurodiversitäts-bedingte Probleme (z. B. durch HSP, ADHS, ASS)
- Negative und limitierende Glaubenssätze, belastende Denk- und Verhaltensmuster, Prägungen oder frühere Erfahrungen, die im Hier und Jetzt Probleme verursachen und angeschaut und verarbeitet werden wollen.
- In vielen Fällen ist eine Begleitung auch zur Überbrückung einer Wartezeit auf eine kassenerstattete Therapie, Behandlung oder Reha möglich.
Weitere Situationen, die ich aus eigener Erfahrung kenne:
- Du stehst im Rampenlicht, etwa als Führungskraft, UnternehmerIn, PolitikerIn, KünstlerIn? Ich kenne als langjährige Pressereferentin – und als Singer-Songwriterin – den Druck der öffentlichen Bühne.
- Du bist „Expat“? Ich habe 2 Jahre im Ausland (UK) gelebt und kenne die Herausforderungen, die mit kulturellen Unterschieden einhergehen, aus erster Hand. Und kann englischsprachige Begleitung anbieten.
- Du bist in einer familiären Krisensituation? Ich bin Pflege-, Kinderwunsch- und Trennungskrisen- erfahren und weiß, wie es ist, wenn man durchhalten „MUSS“.
Wichtig: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich nicht bei allen psychischen Erkrankungen unterstützen. Insbesondere schwere psychische Erkrankungen wie etwa Psychosen, die mit Realitätsverlust einhergeben, müssen psychiatrisch und medikamentös behandelt werden. Auch schwere Traumata und Schockzustände bedürfen einer anderen Art der Begleitung. Eine Übersicht der regionalen Anlaufstellen in Baden-Württemberg findest du hier. Informationen zu Notfall-Hotlines hier.
Meine Werte & Haltung als Heilpraktikerin für Psychotherapie
Das kannst Du in der Zusammenarbeit mit mir erwarten. Ich bin …
- empathisch & sensibel: Offenes, völlig präsentes Zuhören ist eine Kunst und einer meiner höchsten Werte. Wenn alles sein und gesagt werden darf, was lange zurückgehalten wurde, ist das wohltuend und kann sogar in sich transformierend sein. (Und natürlich besteht komplette Vertraulichkeit über Umfang & Inhalt der Therapie).
- achtsam & intuitiv: Die Entdeckung der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn war der Beginn meines eigenen Wegs ins persönliche Wachstum. Und unsere Intuition ist aus meiner Sicht unser weisester innerer Anteil, der uns gerade auch in Krisen hilft zu erkennen, was wir jetzt brauchen und was ein guter nächster Schritt ist.
- lösungsorientiert & systemisch: Auch wenn es manchmal schwer zu spüren und zu glauben ist – wir haben unglaubliche Ressourcenschätze schon in uns. Gute Therapie für mich, wenn es gelingt, einen Weg in den „Lösungsraum“ zu finden. Ich bin ausgebildet in Lösungsfokussierter Kurzzeittherapie, einem systemischen Ansatz nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg. Denn auch die Perspektive auf den Kontext, in dem wir uns befinden, ist wichtig und wertvoll!
- sinnorientiert & ganzheitlich: Nicht umsonst habe ich Philosophie studiert! Ich liebe Fragen und glaube, dass wir Menschen absolute Sinnwesen sind & dass Sinn und Stimmigkeit eine entscheidende Rolle in unserer Gesundheit spielen! Als zertifizierte Yogalehrerin ist mir zugleich auch die Rolle des Körpers für unsere psychische Gesundheit sehr bewusst und ich integriere dieses Verständnis in meine Arbeit.
- kreativ & entwicklungsoptimistisch: Als langjährige Berufs-Kommunikatorin und Literatur-Fan seit frühester Jugend liebe ich auch narrative Ansätze. Therapie hat viel damit zu tun, aus dem, was uns widerfahren ist, eine Geschichte zu lesen – unsere Geschichte – und zu lernen, das Drehbuch unseres Lebens selbst weiter zu schreiben.
Kosten
Für eine Sitzung von 60 Minuten Dauer fallen Kosten in Höhe von 100 € an,
für 90 Minuten Behandlung rechne ich 140 € ab (umsatzsteuerfrei gemäß §4 Nr. 14 UStG).
Wichtig: Die Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kosten für die Behandlung nicht. Bei Vorliegen einer Privat- oder Zusatzversicherung empfehle ich, im Vorfeld bei der Kasse selbst nachzufragen.
Meine Praxis in der Kloster-Oase in Bühl-Neusatzeck
Mein Praxisraum in der Kloster-Oase in Bühl Neusatzeck liegt ca. 15 Minuten von der Kernstadt Bühl/Baden entfernt. Die Adresse lautet Josef-Bäder-Weg 2, 77815 Bühl-Neusatzeck.
Parkplätze sind vorhanden – du kannst die Praxis auch mit dem Bus erreichen.
Der Raum hat eine angenehme und ruhige Atmosphäre – und die Umgebung lädt ein zu schönen Spaziergängen mit wunderbaren neuen Perspektiven ins Rheintal und aufs eigene Leben!
Hast du Fragen oder Interesse an einem Kennenlern-Gespräch?
Kontaktiere mich jederzeit gerne unter 0179 53 86 180.
Meine Sprechzeiten sind werktags von 10-19:30 Uhr und samstags von 10-17 Uhr.
(Termine nur nach Vereinbarung! Kostenloses Vorabgespräch: 30-60 Minuten)
Überblick: Was mich ausmacht
- Studium der Literatur und Philosophie mit Master-Abschluss an der University of Cambridge (UK)
- 20 Jahre Berufserfahrung als Pressesprecherin und Pressereferentin sowie Marketing-Expertin in unterschiedlichen Corporate Settings
- Meditationserfahrung (seit 2005) und meine MSBR-Lehrer-Ausbildung (MBSR steht für Mindfulness-based stress reduction. Es ist das weltweit bekannteste und wissenschaftlich als wirksam anerkannte Achtsamkeitsprogramm, das von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.)
- Yoga-Praxis seit 2007 und meine Ausbildung als Yoga-Lehrerin (2018)
- Ausbildung & Lernweg zur Heilpraktikerin Psychotherapie von 2020 bis 2024
- Ausbildung in lösungsorientierter Kurzzeittherapie inkl. Arbeit mit inneren Anteilen (Abschluss 2024) sowie zahlreiche weitere Fortbildungen, Kurse und jahrzehntelange Selbsterfahrung
- Leidenschaft für Kreativität – ich bin passionierte Singer-Songwriterin und liebe Schreiben, Malen und Tanz als bereichernde und inspirierende Medien für authentischen Selbst-Ausdruck
- eigene Burnout-Erfahrung in 2017
- Pflegeerfahrung: Bis Sommer 2023 pflegte ich zusammen mit meiner Mutter meinen demenzkranken Vater und kenne daher die Belastungen, die damit einhergehen.
Bei aller Kreativität, spirituellen Grundhaltung und feinfühligem Sinn für energetische Schwingungen, die ich mitbringe: Wichtig ist mir eine reflektierte wissenschaftliche Fundierung, Bodenständigkeit und Alltagstauglichkeit. Meine persönliche Haltung ist weltanschaulich neutral, lern-optimistisch und ganzheitlich-humanistisch.
Mitgliedschaft im VFP – Verband freier Psychotherapeuten
Ich bin Mitglied im Verband VFP.
Die Erlaubnis, als Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie tätig zu werden, erhielt ich am 27.11.2024 vom Gesundheitsamt Karlsruhe.
Qualifikationen & Fortbildungen
Ausbildung Lösungsfokussierte Kurzeittherapie inkl. Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen
• Umfang: 48 Stunden, Zeitraum: August – Oktober 2024. Dozentin: Susanne Heßler. Anbieter: Heilpraktikerschule Margit Allmeroth, Düsseldorf
Yogalehrer-Ausbildung
• Umfang: 580 Stunden, Zeitraum: 2013-2018. Dozent/Anbieter: Dr. Ronald Steiner (Ashtanga Yoga Innovation)
Lehrer-Ausbildung in Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn
• Umfang: 270 Lehrstunden, Zeitraum: Februar 2009 – Juni 2010. Dozent: Rüdiger Standhardt, Anbieter: Odenwald-Institut
Fortbildungen (Auswahl)
- HAKOMI Processing Workshop: 31.10. – 3.11.2019, Heidelberg. Dozent: Hajo Diehl. Inhalte: Grundlagen des achtsamkeitszentrierten und körperorientierten Therapieverfahrens in Theorie & Praxis
- Dialog und Inquiry im MBSR- & MBCT-Kursraum: 5.-8.4.2019 in Freiburg /Br. Dozent: Saki Santorelli
- Intensive for MBSR teachers: 22.-29. Juni 2012 in Salzburg. Dozenten: Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli. Inhalt: Fortbildung für Berufstätige im Gesundheitswesen und anderen sozialen Berufen
- Insight Dialogue: „Mitfühlende Präsenz“: 16- 23. Oktober 2011, Götzis. Österreich. Dozent: Gregory Kramer et al.. Inhalte: „Einsichts-Dialog“ zur Förderung von Mitgefühl in therapeutischen Beziehungen.
- MBSR-Kongress 2009, 19.-21. Juni 2009, Freiburg /Br.: „Achtsamkeit in Medizin und Psychotherapie“