Meine Arbeit dreht sich um Energiemanagement, Resilienz und Selbstführung für feinfühlige, engagierte Menschen. Ich helfe dir dabei, deinen eigenen Weg zu finden – mit mehr Leichtigkeit, Fokus und innerer Stärke.
✨ Meine Hauptthemen:
- Stressbewältigung & Resilienz: Wege aus der Überforderung und Energieverlust finden
- Intuition & Klarheit: Deinen inneren Kompass stärken
- Energiemanagement: Deine Ressourcen gezielt nutzen
- Selbstbewusst leben & arbeiten: Grenzen setzen & Selbstsicherheit entwickeln
- Sinn & Erfüllung: Deinen eigenen Weg finden & deine Vision umsetzen
Aktuelle Möglichkeiten zur Zusammenarbeit
1:1 Coaching & Mentoring – Dein individueller Weg zu mehr Energie & Klarheit
Dieses Format ist perfekt, wenn du persönliche und berufliche Themen vertiefen möchtest. Ob du gerade an einem Wendepunkt stehst, deine innere Führung stärken willst oder deine Energie nachhaltig managen möchtest – im Coaching arbeiten wir genau an den Themen, die dich gerade bewegen.
Für wen ist das Coaching geeignet?
✅ Du fühlst dich gestresst, erschöpft oder überfordert.
✅ Du möchtest mehr innere Klarheit & Selbstvertrauen gewinnen.
✅ Du suchst eine individuelle Begleitung auf deinem persönlichen oder beruflichen Weg.
🎯 Dauer & Ablauf: Individuell – online oder vor Ort in meiner Praxis in Bühl/Baden.
👉 Hier kannst du ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch buchen
Verwandle Deinen Job-Wahnsinn in Wahn-ZEN – und hebe mit meiner Begleitung Deine persönlichen Ressourcen-Schätze
- Hast Du ein flaues Gefühl im Magen, wenn du sonntags an Montag denkst?
- Löst du nachts des öfteren Probleme Deines Arbeitgebers statt zu schlafen?
- Bist du irgendwie unzufrieden und frustriert – und allzu oft erschöpft nach der Arbeit?
Die Arbeitswelt von heute ist stressiger denn je: Viel Hektik und unklare Abläufe, große Unsicherheiten durch dauernde Umstrukturierungen und KI, unerfüllbare Anforderungen, usw. Und zwischendurch immer wieder auch große Fragen: Wie soll ich das alles bloß schaffen? (Diese Woche, bis zum Urlaub, bis zur Rente?!) Und wozu? Macht das überhaupt irgendeinen Sinn? Kann ich etwas verändern und bewirken, wenn ich bleibe, oder sollte ich gehen? Und: Bin ich vielleicht gar selbst „schuld“, weil ich mir die Dinge einfach zu sehr zu Herzen nehme?
Klar ist: Gerade für feinfühlige Menschen, die engagiert und leistungsorientiert sind, ist der moderne Joballtag oft „Gift“! Wir sind allzu offen für jede Idee, jedes Gespräch, die emotionalen Schwingungen der anderen, Sonderaufgaben und vieles vieles mehr. Zugleich ist es genau die Feinfühligkeit und Empathiefähigkeit, die uns befähigt, bei und mit unserer Arbeit einen echten Unterschied zu machen!
Ich kenne den strukturellen „Wahnsinn“ der heutigen Arbeitswelt aus rund 20 Jahren im Bereich Corporate Marketing-Communications nur zu gut. Zum Glück habe ich irgendwann gelernt, meine eigenen Energielöcher zu stopfen und meine Selbstführungs-Kraft zu entfalten! Doch jahrelang war ich bei der Arbeit „on edge“ – so kam ich übrigens zur Achtsamkeitsmeditation und zum Yoga. Doch erst dank einer Burnout-Erfahrung vor rund 8 Jahren verstand ich wirklich, wo ich mich oft selbst sabotierte und was ich brauchte, um gesund und hocheffektiv arbeiten zu können.
Ein Coaching bietet die Möglichkeit, einmal zu schauen, wo es für Dich Zeit ist, aus dem Hamsterrad auszusteigen und in Deine innere Mitte zurückzufinden. Zu klären, was Du wirklich willst, kannst und brauchst bei der Arbeit. Was Du an besonderen Gaben einzubringen hast. Und wohin Dich das führen soll.
Dieser Prozess ist eine absolute HeldInnenreise – und es wäre mir eine Ehre, Dich auf Deinem Weg ein Stück zu begleiten! Wenn Du spürst, dass es jetzt an der Zeit ist, aus dem Tal des Frusts und der Sinnkrise auszubrechen und Dich aufzumachen in Deine persönliche Zukunft der Arbeit:
Ich stehe Dir gerne mit meinem Wissen und meiner Erfahrung als systemisch-lösungsorientierte Coachin, Energiemanagement-Expertin und als Herzensziel-Mentorin zur Seite! Gleich ob in der bisherigen Rolle, in der gleichen Firma – oder ganz woanders, mit einem neuen beruflichen Plan, der gestaltet werden will…
👉 Hier kannst du ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch buchen
Was mir wichtig ist:
Coaching ist keine Therapie. Sollten Deine Herausforderungen so belastend und intensiv sein, dass sie Krankheitswert haben, ist eine Coaching-Begleitung nicht das Richtige, sondern Du solltest Dich zunächst primär um Deine Gesundheit kümmern. Falls die Region Bühl/Baden für Dich erreichbar ist, kann ich Dich prinzipiell – etwa bei Belastungs- und Veränderungskrisen, die mit mentaler Erschöpfung, Niedergeschlagenheit oder Unruhe / Ängsten einhergehen – auch als Heilpraktikerin Psychotherapie begleiten, sofern die Beschwerden nicht so heftig sind, dass sie ärztliche oder medikamentöse Akut-Behandlung erfordern.
Falls das zu weit weg ist, können wir gemeinsam schauen, welche individuelle psychologische Unterstützung Du zeitnah bei Dir zuhause finden kannst. Nimm also gerne auch einfach Kontakt auf, wenn Du eine Einschätzung möchtest, welche Art der Begleitung aktuell die passende für Dich ist.