Begleitung für Paare und Einzelpartner:innen – einfühlsam, klar und traumasensibel
Wenn Konflikte eskalieren und die Beziehung auf dem Spiel steht, kann eine Paartherapie in einem geschützten Rahmen helfen, Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen. Ich unterstütze euch als Paar oder auch als Einzelpartner gerne dabei, eure Beziehungssituation zu verstehen, zu klären und neu zu gestalten – in meiner Praxis in Bühl / Baden und online.
Typische Themen, mit denen Paare oder Einzelpartner zu mir kommen
Dauernde Konflikte und Streits: Ihr streitet häufig – und am Ende bleibt nur Erschöpfung aber keine Lösung. Die Nähe und das Vertrauen, das ihr früher hattet, sind fragil – und ihr fragt euch, wie lange ihr (und die Kinder) das noch aushaltet.
Wechsel zwischen Nähe und Distanz: Eben noch tiefe Verbundenheit, und kurz darauf Rückzug, Schweigen oder heftige emotionale Reaktionen: Ihr erlebt immer wieder intensive emotionale Auf und Abs, die an den Kräften zehren.
Leises Entfremden: Die Beziehung fühlt sich wie eine WG an. Es gibt kaum noch echte Gespräche, die über das Haushaltsmanagement hinausgehen. Ihr seid einsam und zugleich bleibt vieles ungesagt – aus Angst vor Enttäuschung, Verletzung oder Trennung.
Fremdgehen: Affären, Fehltritte oder unklare Beziehungssituationen sind für alle Beteiligten zermürbend: Das Vertrauen ist weg und und es besteht große Unsicherheit, ob es noch etwas zu retten gibt oder nicht.
Beziehungskrise als Chance verstehen
Beziehungen gehören zu den schönsten, aber auch herausforderndsten Bereichen unseres Lebens. Doch eine Krise bedeutet nicht, dass eine Beziehung oder die Partner gescheitert sind – auch wenn es sich oft erstmal so anfühlt.
Es ist wichtig, anzuerkennen, wie hoch der Druck auf Partnerschaften heute ist – beruflich, familiär, finanziell und emotional. Und wir bringen alle eigene Bindungserfahrungen, Erwartungen und blinde Flecken in Beziehungen ein.
Ohne Unterstützung geraten Paare leicht in Muster, die sich allein schwer ändern lassen. In der Paarberatung bekommt eure Beziehung einen geschützten Raum, in dem ihr:
- euch selbst und einander besser verstehen könnt
- erkennt, was hinter Konflikten wirklich steckt
- neue Wege für Nähe, Vertrauen und Verbindung entwickeln könnt
- klärt, was ihr möchtet – gemeinsam oder individuell
Eine Krise kann ein Wendepunkt sein – hin zu einer wirklich lebendigen und tragfähigen Partnerschaft.
Oder, wenn die Beziehung keine Zukunft hat, zu einem klaren Abschluss mit Liebe und Respekt.
Zentrale Aspekte einer Paartherapie
1. systemisch-lösungsorientierter Blick
Wir schauen darauf, wie eure Muster entstanden sind und welche Funktion sie erfüllen. Oft sind Konflikte Ausdruck nicht gelebter Bedürfnisse oder ungelöster Themen.
2. Selbstdifferenzierung & gegenseitiges Erkennen
Beziehungen scheitern selten an „schlechter Kommunikation“, sondern an Ängsten, Erwartungen und der Schwierigkeit, Unterschiede auszuhalten. Deshalb arbeiten wir an Klarheit, Bedürfnissen, Werten und möglichen gemeinsamen Visionen.
3. Emotionale Klärung & Loslassen alter Muster
Manchmal gilt es, Verletzungen oder Enttäuschungen zu betrachten, innere Schutzmuster zu verstehen und zu heilen – um wieder in echten Kontakt zu kommen. Ob die Beziehung weitergeht und mit neuem Leben gefüllt wird oder ob ein respektvoller Abschied entsteht: Das Ziel ist innere Stimmigkeit!
Über mich
Beziehungs- und Sinnkrisen haben mich selbst geprägt. Nach 20 Jahren in der Unternehmenskommunikation führte mich mein Weg zum Arbeiten mit menschlichen Beziehungen: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als Coach und Mentorin für Beziehungsklärung, Selbstführung und Resilienz.
Heute begleite ich Paare und Einzelpartner:innen mit:
- lösungsfokussierter Beratung
- systemischen Ansätzen
- achtsamer Gesprächsführung
- traumasensibler Haltung
Ich bin überzeugt, dass in jedem Menschen die Fähigkeit liegt, Beziehung neu zu verstehen und lebendig zu gestalten – mit sich selbst und mit anderen.
Lasst Raum in eurer Verbundenheit, und lasst die Winde des Himmels zwischen euch tanzen. Liebt einander, aber knüpft keine Fesseln der Liebe; lasst sie vielmehr ein bewegtes Meer zwischen den Ufern eurer Seelen sein.
Khalil Gibran
Ich liebe diese Verse des Dichters Khalil Gibran. Er zeichnet damit ein ganz neues Bild, was Beziehungen wirklich brauchen, jenseits von Vorbildern aus Hollywood-Schmonzetten: Beziehung braucht nicht nur Verbindung sondern auch Autonomie, Nähe UND Freiheit, Vertrautheit UND Entwicklung.
Dies und das Modell der partnerschaftlichen Entwicklung nach Dr. Ellyn Bader leitet mich bei meiner Arbeit in der Paartherapie und Beziehungsklärung!
Meine Praxis für Paartherapie in Bühl / Baden
- Kurzfristige Termine möglich – ohne lange Wartezeiten
- Private Abrechnung
- Vertraulich & diskret
Mein Praxisraum in der Kloster-Oase in Bühl-Neusatzeck bietet eine ruhige, geschützte Atmosphäre für Paartherapie. Zusätzlich sind auch Online-Gespräche möglich.
Der erste Schritt: Ein unverbindliches Vorabgespräch
Die Entscheidung, sich Unterstützung zu holen, ist oft der schwierigste – und zugleich ein Zeichen von Stärke. Wenn ihr spürt, dass ihr euch in eurer Beziehung wieder näherkommen wollt oder wenn du allein Klarheit & Aufarbeitung suchst:
Ich biete ein kostenloses Vorabgespräch an.
Kontaktiert mich jederzeit gerne. Ich freue mich, euch auf eurem Weg zu begleiten!
Kontakt
Email: kontakt@cornelialichtner.de
Tel: +49 179 53 86 180
